最終更新日 2026年3月19日
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このページを書いた人
書いた人：近藤 巧
こんにちは、近藤巧です。フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして働いています。お客様の目標達成に向けて、トレーニングと食事の両面からサポートしています。お客様の体が変わっていく様子を見るのが一番のやりがいです。私自身も体を鍛えるのが趣味で、週に5回はトレーニングをしています。休日は、筋肉に良い食事を研究するために自炊をしており、特に高タンパク・低脂質の鶏むね肉料理には自信があります。